اگر آپ کے بال جھرجھری، خشک ہیں تو آپ کو کیا کرنا چاہیے؟

اپنے بالوں کو دھوپ سے دور رکھنا یاد رکھیں۔ گرمیوں میں باہر جاتے وقت سورج کی ٹوپی پہنیں یا سورج کی چھتری ساتھ رکھیں۔ بالائے بنفشی شعاعوں کو براہ راست آپ کے بالوں پر حملہ کرنے کی اجازت دینے سے سورج کو نقصان پہنچے گا۔ اپنے بالوں کو جلد از جلد معمول پر لانے کی حکمت عملیوں میں سے ایک سن اسکرین کا استعمال ہے۔

اپنے بالوں کی حفاظت کے لیے ہمیں اپنی غذائی عادات کو تبدیل کرنا چاہیے، جنک فوڈ کم اور زیادہ پھل اور سبزیاں، تل، اخروٹ، اور بالوں کی نشوونما کے دیگر روایتی علاج۔ آپ ان میں سے دلیہ بنا سکتے ہیں، انہیں پیس کر پاؤڈر بنا سکتے ہیں یا کچا کھا سکتے ہیں۔ نتیجہ لاجواب ہے۔