آپ اپنے سر میں تیل سے کیسے چھٹکارا حاصل کرتے ہیں؟

غذائی رہنما خطوط
روغنی جلد والے لوگ عام طور پر مسالہ دار اور چکنائی والی کھانوں سے پرہیز کرتے ہیں اور جتنا ممکن ہو ہلکا کھانے کی کوشش کرتے ہیں۔ عام چکنی جلد کو زیادہ تازہ سبزیاں اور پھل کھانے کے ساتھ ساتھ زیادہ پانی پینے کا مشورہ دیا جاتا ہے، کیونکہ زیادہ پانی سر میں تیل کی رطوبت کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ کچھ وٹامن سپلیمنٹس، جیسے وٹامن B2 اور وٹامن B6، کو بھی اعتدال میں کھایا جا سکتا ہے۔

اپنے بالوں کو اچھی طرح دھو لیں۔
بالوں کو صاف کرنے سے پہلے کھوپڑی کی صفائی ضروری ہے۔ کھوپڑی کی صفائی چھیدوں سے تیل کو ہٹانے میں مدد کر سکتی ہے۔ تھوڑی دیر بعد، آپ دیکھیں گے کہ آپ کے بالوں پر تیل نمایاں طور پر کم ہو گیا ہے۔ اپنے بالوں کو باقاعدگی سے دھوتے وقت، پانی کا درجہ حرارت مناسب ہونے کی سفارش کی جاتی ہے۔ اپنے بالوں کو دھوتے وقت گرم پانی کے استعمال سے گریز کریں۔ جب آپ اپنے بالوں کو دھونے کے لیے گرم پانی استعمال کرتے ہیں، تو یہ آپ کی کھوپڑی پر تیل کی پیداوار کو متحرک کرتا ہے۔

ایک دوستانہ یاد دہانی
آپ اپنے بالوں کو صاف کرتے ہوئے اپنے سر کی مالش کر سکتے ہیں، جس سے خون کی گردش بڑھے گی اور تیل کی رطوبت کم ہو گی۔ آپ دن میں زیادہ کالے تل اور کالی پھلیاں بھی کھا سکتے ہیں۔ ان دو قسم کے کھانے میں پروٹین کی مقدار زیادہ ہوتی ہے، جو تیل کی رطوبت کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔

تیل والے بالوں کا مسئلہ ہو سکتا ہے۔ اگر آپ کے بال تیل والے ہیں تو آپ کو یہ ریمی ہینڈ ٹائیڈ ویفٹ ہیئر پروڈکٹس آزمائیں۔ وہ آپ کو کامل ہیئر اسٹائل بنانے اور کسی بھی سماجی صورتحال سے نمٹنے میں مدد دے سکتے ہیں۔ براہ کرم ذیل میں متعلقہ پروڈکٹ کا لنک دیکھیں:

https://www.angelfantastic.com/human-hair-extension/hand-tied-weft-hair/remy-hand-tied-weft-hair.html