آپ کے بالوں کی دیکھ بھال کی تجاویز کیا ہیں؟
مکمل صفائی
بال دھونے کی اچھی عادت آپ کو صحت مند بال فراہم کرے گی۔ یاد رکھیں کہ شیمپو کو اپنی ہتھیلیوں میں ڈالیں اور اسے جھاگ میں رگڑیں، پھر بلبلوں کو بالوں میں دھکیلنے کے لیے اپنی انگلیوں کا استعمال کریں تاکہ شیمپو آپ کی کھوپڑی کو نقصان نہ پہنچا سکے۔ اپنے بالوں کو آہستہ سے مساج کرنے کے لیے اپنی انگلیوں کا استعمال کریں، حتیٰ کہ کلی کرنے کے بعد بھی۔ اسے زیادہ سختی سے نہ رگڑیں، اور اپنے بالوں اور کھوپڑی کو خشک ہونے سے بچنے کے لیے زیادہ گرم پانی کا استعمال نہ کریں۔
گہری دیکھ بھال
کنڈیشنر بالوں کی حفاظت کر سکتا ہے، جبکہ ہیئر کنڈیشنر خراب بالوں کی مرمت کر سکتا ہے۔ اس لیے بالوں کو موئسچرائز کرتے وقت پہلے نمی کو تھوڑا سا جذب کریں، اپنے بالوں کے سروں پر کنڈیشنر لگائیں، اسے کچھ دیر کے لیے چھوڑ دیں اور پھر دھولیں۔ بالوں کی گہرائی کی مناسب دیکھ بھال ہفتے میں ایک بار کی جا سکتی ہے، اور اپنے بالوں کی جڑوں سے کنڈیشنر لگائیں۔ بالوں کے سروں کی طرف، کھوپڑی سے گریز۔ اگر آپ کو موئسچرائزنگ کو مضبوط کرنے کی ضرورت ہے، تو آپ غذائی اجزاء کے جذب کو فروغ دینے کے لیے اسے تولیہ میں لپیٹ سکتے ہیں۔ اسے تقریباً 10 سے 15 منٹ تک لگا رہنے دیں، اور پھر گرم پانی سے دھو لیں۔
آج کل کے جدید ہیئر اسٹائل میں پرمنگ اور ڈائینگ کی ضرورت ہوتی ہے، لیکن اس سے بال ٹوٹنے، ٹوٹنے وغیرہ کا سبب بنتا ہے۔ درحقیقت، جب تک آپ کچھ توجہ دیں، آپ اپنے بالوں کو خوبصورت بھی بنا سکتے ہیں۔ بال شاندار ہو جاتے ہیں۔
اگر آپ اپنے بالوں کو ہموار اور چمکدار بنانا چاہتے ہیں تو بالوں کی نشوونما کے لیے درکار غذائی اجزاء کو پورا کرنا بہت ضروری ہے۔ مثال کے طور پر اخروٹ، کالے تل، پھلیاں وغیرہ آپ کے بالوں کو سیاہ اور چمکدار بنا سکتے ہیں۔
