ہم سفید بالوں کو کیسے روک سکتے ہیں؟

مساج اور صحت کی دیکھ بھال: کھوپڑی اور ایکیو پوائنٹس کی مالش کرنے سے سر میں خون کی گردش کو فروغ ملتا ہے اور بالوں کے پٹکوں کی نشوونما ہوتی ہے۔ مالش کرتے وقت، آپ سب سے پہلے پیشانی سے سر کے اوپری حصے تک بالوں کی بنیاد تک دبا سکتے ہیں، پھر دونوں اطراف کے مندروں سے سر کے اوپر تک دبائیں، اور آخر میں پیشانی پر واپس آ جائیں۔ جہاں تک طاقت کا تعلق ہے، یہ شخص سے دوسرے شخص میں مختلف ہوتا ہے، اور عام طور پر کھوپڑی کو گرم کرنا بہتر ہے۔

بال بھوری رنگ میں بدل جائیں گے اگر وہ نارمل روغن کو برقرار رکھنے کے لیے غذائیت کی فراہمی کھو دیتے ہیں۔ متعدد سائنسی تحقیقی تجربات سے ثابت ہوا ہے کہ وٹامنز میں موجود نیاسین، پیرا امینوبینزوک ایسڈ، کیروٹین، سائٹرک ایسڈ وغیرہ روغن کی تشکیل اور ان کے میٹابولزم پر اہم اثر ڈالتے ہیں۔ سفید بالوں کو روکنے اور ان کا علاج کرنے کے لیے، آپ بالوں کی مالش پر اصرار کر سکتے ہیں اور اپنے بالوں کو کثرت سے لکڑی کی کنگھی سے کنگھی کر سکتے ہیں۔ کھوپڑی کی مالش کرنے سے بالوں کے پٹکوں میں خون کی مقامی گردش تیز ہوتی ہے اور بالوں کے پیپلے کو کافی خون کی فراہمی ہوتی ہے۔ اس طرح، بالوں کے بلب میں روغن کے خلیات کی غذائیت بہتر ہوتی ہے، خلیات کی سرگرمی میں اضافہ ہوتا ہے، اور تقسیم کو تیز کیا جاتا ہے، جو میلانین کے اخراج اور بالوں کو سیاہ کرنے کے لیے سازگار ہوگا۔